Изкуството да бъдеш спокоен

Райън Холидей чертае пътя към това невероятно самообладание, към покоя, който е нужен, за да успеем В духа на своите предишни книги – „Твоето его е врагът“ и „Дарът на трудностите“ – той черпи от мъдростта на големите философски течения и религии и от историите на значими личности – от Марк Аврелий и Конфуций до Чърчил и Кенеди, за да подчертае огромното значение на спокойствието в човешкия живот. В една епоха, в която сме подложени на невероятен информационен шум и всяка криза по света бива преувеличавана и набивана в главите ни от медии, социални мрежи и тролове, това спокойствие е ключ към по-щастлив и смислен живот и противоотрова на смазващия ни стрес. Да приемем, че сме част от нещо по-голямо, да се възхитим на обикновените неща от живота и да се потопим в красотата на мига, да загърбим егото, да надмогнем себе си и да потърсим в покоя сила – именно на това изкуство ни учи тази книга. Това изкуство са владеели и мнозина от великите лидери, мислители, артисти и атлети, които в правилния момент са успявали да преодолеят собствения си темперамент, да се абстрахират напълно от напрежението, смущенията, страховете и съмнения и да направят това, което е нужно. • Как да запазим самообладание, когато всичко сякаш се срива около нас? • Как да намерим щастие и да постигаме успехи в един свят, който е извън нашия контрол и често ни изненадва по най-неприятни начини? • Може ли човек да продължава да работи и да дава всичко от себе си, ако непрекъснато е затрупван с излишна информация, лоши новини, страсти и изкушения?